Nuovo corso presso la sede di via Gallia! Lunedì e mercoledì, in prima mattinata e orario pranzo (8/9, 9/10, 12/13 e 13/14) si terranno lezioni di ginnastica posturale con Roberta Pagliari.
Le classi saranno formate da minimo 4 allievi e massimo 10. Durata della lezione 60 minuti. Costo 60 euro mensili per il bisettimanale, 40 per il mono.
L’obiettivo è ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. La ginnastica posturale, che sia antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, ci aiuta a prendersi cura del proprio corpo attraverso trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici, le strutture deputate al sostegno e al movimento. Questi muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura.
Info: 3453191316 – 3383555120